民以食为天，食以粮为本，粮以杂为宜，五谷搭配，粗粮精吃方为健康养生正道

养生就是保养生命之意。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力，延长生命。 人为什么要养生？简单的说就是为了少生病或不生病，养生可以维持人体的正常生理功能，促进健康和生长发育，提高机体的免疫力、抵抗力和劳动能力……养生就是保养生命之意。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力，延长生命。 人为什么要养生？简单的说就是为了少生病或不生病，养生可以维持人体的正常生理功能，促进健康和生长发育，提高机体的免疫力、抵抗力和劳动能力……养生就是保养生命之意。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力，延长生命。 人为什么要养生？简单的说就是为了少生病或不生病，养生可以维持人体的正常生理功能，促进健康和生长发育，提高机体的免疫力、抵抗力和劳动能力……